Blogg
Legevendelrot
Botanisk navn
Valeriana officinalis
Hovedapplikasjon
Nervøsitet og problemer med å sovne
Folkemedisin
Søvnløshet, hysteri, angst, kramper, nervøs fordøyelsesbesvær, høyt blodtrykk, menstruasjonssmerter, nervøsitet, rastløshet, stress, migrene, eksem, magesår, skader, hjertebank, svakhet i konsentrasjonen, hypertyreoidisme, hodepine, flatulens, kramper, overgangsalder, spenning
Eiendommer
beroligende, varmende, krampeløsende, fordøyelseskanal, smertelindrende, blodtrykk senkende, søvnfremmende, nervestyrkende
Innholdsstoffer
essensielle oljer, tanniner, alkaloider, slim
Plantedeler som kan brukes
Blomster, røtter
Farmasøytisk form og videre bruk
Te, olje, tinktur, vin, pulver, bad
Hendelse
Banker, grøfter, fuktige steder
Innsamlingstid
August ~ oktober (samler bare to-årige jordstengler)
Hagearbeid med månen
Den valerianske roten høstes når månen avtar og luftens deler av planter høstes når månen utvides.
Innhøsting og tørking
Røttene høstes det andre året etter at bladene har dødd. De rengjøres og tres på en streng for å tørke. Noen samler også de store blomstene som er hengt opp ned.
Bivirkninger
Valerian skal ikke tas på mer enn 14 dager på rad. Deretter kan du bytte til en annen medisinplante som har de samme aktive ingrediensene. For høyt inntak fører til hodepine, hjertebank og døsighet. Det skal ikke brukes hos mennesker med leverproblemer. Selv de som tar psykiatriske medikamenter, bør avstå fra å ta valerian.
Vær oppmerksom på at denne plantepresentasjonen ikke erstatter å gå til lege eller naturopath
Te tilberedning
- 2 ts røtter
- 1 kopp vann (250 ml)
Tilbered i kaldt vann og la stå i 12 timer, varm deretter litt opp og drikk.
Eller tilsett 1 ts i kaldt vann, varme til koke og sil etter 10 minutter.
2-3 kopper av den kan drikkes daglig. Denne te er kjent som beroligende te. Det hjelper også bra hvis du har eksamensangst.
Hvis du likte artikkelen vår, og du ønsker å støtte vårt Viking Terapi-prosjekt, ville vi være glade for å få en «energibalanse». Vi takker på forhånd!