For en kamille tinktur, ta en håndfull blomsterhoder og hell over 40% alkohol til alt er dekket. Forsegl og rist godt. Det hele blir plassert på et varmt, men ikke solfylt sted i 3-4 uker. Rist daglig og sjekk for mulig oppbygging av karamell. Filtrer og hell i små flasker.

Ta 10 – 30 dråper opptil 3 ganger om dagen for sår hals eller menstruasjonsproblemer.